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25-11-30
不好？」
眼看的真真没有回应，我主动抓起她的手腕，往被子下面带：「就一会…
…老婆最好了。」
真真这才哼了一声，把头发挽起来，俯身趴到我腿间。
我本来只是半硬不软的那根，被她手握住来回撸了几下，又用小巧的舌尖在
龟头舔了一圈，很快就硬到我的极限了。
她抬头看了我一眼，浅浅吸了一口气，然后低头含住，整张嘴包上去，慢慢
往下吞。
我爽得倒吸一口气，手指插进她头发里，看着她脑袋一下一下起伏，喉咙里
发出轻微的「咕唧」声。
真真不是没给我口过，交往这两年也给我口过五六次，但却少有像今天这样
认真。
欣赏着真真俯首在自己下体起起伏伏样子，我心理上的快感比平时更加强烈。
只是脑子里不由自主的闪过前一段时间张磊在论坛上发布的视频，想起视频
里张磊那骇人的阳具把少妇嘴唇撑到外翻的场景，还有他那狂轰滥炸式的抽插把
美少妇操的满脸口水。
我腰一挺也学着往下压真真的后脑，想试试深喉。
真真被我压得「呜」了一声，抬头瞪我，但却也没有太大反应反倒是臻首更
大幅度的起伏起来。
我内心不由得和张磊产生对比。少妇含住张磊鸡巴的时候，不止外面还露出
半根，而且只要张磊一发力，少妇的喉咙处登时鼓起一处「喉结」，难受的眼角
绷出几滴眼泪，精致的鼻头一张一翕，双手不住的拍打张磊的大腿根。反而真真
现在则显的游刃有余，一张小嘴便将自己下体包裹的严严实实，而自己再努力仿
佛也够不到她的嗓子眼。
「啵」的一声，真真吐出了我的鸡巴，深深的换了一口气。同时抬头妩媚的
看了我一眼，面色绯红，嘴唇还残留着几滴白沫。随即再度投身于我下体耕耘，
见着真真精致的面庞在自己胯下的绝美画面，我喉咙里滚出一声闷哼，再也绷不
住。
腰眼一酸，龟头猛地跳了几下，精关瞬间失守。
一股股热流直冲出来，全射进她嘴里。
真真「唔」地一声，被呛得皱眉，急忙起身，把射进嘴里的精液吐在床边的
垃圾桶里。
真真捂着嘴快步冲进卫生间，水龙头哗哗响，漱口声混着小声嘟囔传出来。
而我的下体抽搐着射出最后几滴在自己小腹上然后飞快的萎靡下去。
一会儿她擦着嘴回来，头发有点乱，瞪我一眼：「下次射之前不说一声，看
我不咬你。」
我赶忙从后面抱住她，下巴搁在她肩窝：「对不起……没办法，你太漂亮了，
一下子没忍住。」
真真本来还绷着脸，被我这一句哄得嘴角翘了翘，但还是拿胳膊肘往后轻轻
顶我：「少来，恶心死了。「
看着自己微微起来的小肚子，想起之前在网上刷到的胖子的鸡鸡真的的会变
小，我暗暗下定了决心明天真的要去健身。
19
第二天，我当真找了家附近的健身房咨询。在这里顺便说一下我的身体条件，
我从小就很瘦，也就是直到大学住校狂吃垃圾食品体重才稍稍正常了一点，再到
工作之后的偶尔应酬加上长时间的不运动。
现在终于也是隆起了小肚子。然而即便如此，我现在的体重也不比真真重多
少，可别忘了真真可是大骨架女生。
我这座小城最大的连锁健身房刚刚跑路，好在母亲健身锻炼多年，耳濡目染
这下我也听过不少私教工作室。
我现在正把车停在一家名叫「FitnessLab」工作室的楼下，这家
私教工作室藏在市区一栋写字楼的六层，外立面全是落地玻璃，logo是那种
极简的哑光黑。而这家fitness私教工作室也正是我妈之前练过的地方。
一出电梯门，前台两个小姑娘穿着统一黑色运动服装，笑得甜得发腻：「先
生您好，是会员吗？」
我摇了摇头：「不是，新来的考虑办私教。」
店里一个小伙立刻迎出来，自称阿哲，销售顾问，二十七八岁左右。
他把我往里带，边走边介绍：「我们是纯私教工作室，不卖年卡，只卖课时，
环境您看。」
器械区灯光暖黄，四周都是落地镜，红色器械琳琅满目真如钢铁森林一般。
场上只有四五个个女会员在练深蹲，臀桥，教练全是年轻男的，个个背心短
裤，肌肉线条清晰。
不过这也正常，工作室健身房的客户一向都是女性群体，提供的也是更为宽
阔的训练场地，男生一般都去规模更大，人更拥挤的铁管训练了。
这位阿哲教练将我带到休息区坐下，又殷勤的给我端上一杯茶水，然后就拿
出一个ipad滔滔不绝的给我讲解起他们健身房的优势。
」咱们健身房始建于2007年，是咱们市最早开始尝试私教工作室的健身
会所，十几年来已经服务过上千名会员，一共开设了三家分店，现在更是配备了
近百位专业教练，全是持证上岗！「
他手指一滑，又跳出店内实拍：恒温泳池、器械区、瑜伽房、拳击台，镜头
扫过，器械全是进口货，地板一尘不染。
我「嗯嗯」点头，眼睛却已经不由自主的飘到正前方。
原来休息区正对瑜伽室，并且是这是一整面单向玻璃。
也就意味着休息区坐着的人可以看得到瑜伽室，而瑜伽室内锻炼的人却看不
到外面。
此刻单向玻璃那头，两位女会员刚开始进行徒手深蹲，每一次下蹲，瑜伽裤
紧身的布料都紧紧勒进股沟，而起身的时候大腿肉又跟着轻轻颤动。
看见眼前这副令人口干舌燥的美景，我当下就有了买课的冲动，看来这个设
计不是偶然阿！
「您看这面墙。」
阿哲打断了我的欣赏，转而抬手往我背后一指，整面墙从地板到天花板挂满
了A1尺寸的学员前后对比照，灯光打上去，反光膜闪得人眼花。
我顺着看过去，又是一排排蜜桃臀、马甲线、人鱼线……
」微胖女孩三个月瘦18斤，马甲线照骗变现实「」产后妈妈半年练出蜜桃
臀」
「五十岁熟女六块腹肌」
每张对比照背景都是这家健身房。
目光往左上方移，突然定住。
最老的一批照片里，日期写着「2015。03」，母亲穿着黑色运动br
a和高腰紧身裤，腰侧马甲线清晰可见，腹肌隐约四块。
她正扶着一个垫子做着俄罗斯转体，而一个长相酷似彭于晏的年轻男教练单
膝跪在她身侧，一只手扶着她后腰。
想不到这里还能看到母亲的照片，那她以前必然也在我刚才注视着的瑜伽室
里锻炼过。
不知道有多少会员，教练曾经坐在我现在坐的这个位置欣赏过她诱人的身姿
呢？
想到这里我不由得呼吸一滞，心底一阵汹涌。
而阿哲这个时候把iPad递到我手里，屏幕已经切到「教练团队」页面。
第一行，第一列正是那位出现在我母亲照片里酷似彭于晏的私教教练。
寸头，深邃眉眼，黑色紧身背心勒出胸肌和背肌明显的线条。
名字：高洋头衔：总店销冠｜高级私教｜专项塑形价格：600/ 节销量：
99 （小皇冠金光闪闪）
阿哲的手指一滑，右上角有个下拉框：「这里显示的所有店的教练，您要是
想在咱们这家中心城店上课，得先筛选一下。」
顺着他的指示操作，我筛选了中心城店，页面刷了一下，高洋的头像瞬间消
失，排名前三的变成了另外几个年轻男教练。
一排排年轻教练头像刷过去，不过看起来千篇一律倒也看不出什么高低。
等我划到中间偏下的位置，突然停住。
没想到这个接待我的阿哲也是一位健身教练，
头衔：中级私教｜力量和塑形训练价格：300/ 节销量：47
我抬头偷偷打量了一下眼前的阿哲，他穿着黑色工字背心，胸肌把布料撑得
紧绷，看上去练的也不错，综合考虑到我对他不错的印象以及他较高的性价比。
我把iPad转过去，指着他的头像：「就你了，300一节，对吧？」
阿哲愣了半秒，随即笑得眼睛都眯起来：「多谢陈哥，我都好久没开张了，
你要是选我可以再给你打个九折！」
我点头，直接掏手机：「来30节先试试，之后看情况再续。」
阿哲喜出望外，麻利的带我去前台开了票，前台的两位小姐姐也向他投去羡
慕的目光。
「陈哥，如果没事的话，咱们现在就开课？」
刚刚完成一笔大业绩的阿哲显然心情不错，和我说话的语气也没那么严肃了。
想着今天也没什么事，我点了点头。
他先是拖来一张垫子，再又拿来两根泡沫轴：「先把全身都滚滚，松松筋膜，
免得明天全身酸疼。」
看着他的热身动作，我也模仿着趴在垫子上把小腿放在轴上，从从脚踝到膝
窝开始来回滚动起来。
我俩一边热身，阿哲一边开始传授自己的授课理念。
」我带课第一件事永远是练腿。腿是最大肌群，练腿长肌肉快，代谢拉得高，
不论是减脂还是增肌效率都最高。「
」而且还有一句老话，健身不练腿，迟早要阳痿。腿练好了，以后在床上也
生龙活虎。「
说到这他冲我投过来一个」你懂的「的笑脸。
心领神会的我现在却有点脸红，因为单单是这用泡沫轴滚腿的几分钟，我已
经感觉到有些酸痛了。
等我滚完最后一圈，腿已经开始发软，爬起来时膝盖都有些打颤。
而阿哲则是把泡沫轴一脚踢开，拍拍手：「行了，热身结束。鉴于你的底子
可能比较差，那咱们先从最基础的空手深蹲练起吧，等到以后动作标准了再加重
量。」
随后他在我面前做了一个标准的示范。
他站到我面前，双脚分开与肩同宽，双手抱胸：「看好了，脚尖微微外八，
膝盖顺着脚尖，胸挺起来的时候屁股往后坐，记住起来时臀部先发力，膝盖别锁
死。」
说完他一口气做了十个个示范，动作一气呵成看起来干净利落。
「来，你试几下，我帮你看看动作标不标准。」
我学着他站好，深吸一口气，努力也将动作做的标准，前几个还好，可到了
第五个的时候姿势已经有些变形了，再到第七个的时候就感觉很难蹲下去了。
教练看着我的表现若有所思，语气委婉的说：「陈哥，说实话……你这底子，
比我想象的还要再差一点。」
我不好意思的挠了挠头，苦笑着说：」没办法，从来没有锻炼过。「
阿哲点了点头，反而认真起来：「没事，越差越好练。我给你单独排个计划，
先把核心、稳定性拉起来。」
接下来的四十分钟里，在他的指导下我做了几组弹力带侧步走，倒蹬还有平
板支撑。
说是四十分钟，实则起码有一半时间我在用来组间歇，看来我的耐力也不尽
人意。
不过教练也利用其这些组间歇的时候一直在给我讲解健身的基本知识。
而我也趁这个机会咨询了一下那个长相酷似彭于晏的销冠教练。
」你说高洋阿。「教练的脸上闪过一丝不屑，」找他买课的女客户多，没办
法，谁让人家长的帅呢？」
是阿，私教工作室的主要受众本就是女的，不然这里的教练就不会是清一色
的年轻小伙了。
」其实他练的也不怎么样，比赛成绩还不如我呢，奈何富婆们都喜欢他那种
薄肌身材。「
阿哲又忍不住嘟囔了几句。随后又怕我不相信似的，撩起紧身的运动短裤，
露出两条粗壮的大腿。
只见两条大腿上肌肉盘根错结，看上去和两个大树干一样，让人咂舌。可惜
这种肌肉连我也欣赏不来，更别说一般的女客户了。
再看看阿哲那略带傻气的脸庞，有点早期王宝强的感觉，也就难怪为什么没
有人买他的课了。
当然这种话我自然是不会说出口的，马上就又投入到训练中去了。
再是摸鱼，等到这次训练结束，我依旧是躺在垫子上起不来了，全身像被卡
车碾过一样酸痛。
教练拿出来一把筋膜枪：「来，给你松松，这样乳酸堆积消散的快点。」
筋膜枪头一贴大腿，嗡嗡震动像电钻钻骨头，我当场就「嗷」了一声。
等教练用筋膜枪把我全身都按摩一遍之后，我疼的眼泪都要出来了。
等到我踏出健身房大门的时候，走路已经是一瘸一拐的了。到了车上，踩油
门的腿都有些失去知觉了，回家的路上几次好悬没有踩住刹车。
回到家之后发现真真不知道去哪了，那我就直接拖着两条灌铅似的腿扑到床
上。想到今天运动消耗那么大，我索性点起了外卖奖励一下自己。
等外卖的空档，我又把论坛翻了出来。张磊昨天醉后说的话我还一直疑惑着
呢。
不死心的点进张磊的论坛账号，可惜依旧没有更新。抱着侥幸心理的我翻起
了他的最新回复，企图从蛛丝马迹中寻找一下答案。好在他的账号最近还真进行
了不少新的回复，有的是回复别人帖子的，有的是回复在他帖子里向他提问的。
我耐心着一条条的看了一下，还真让我找到一点线索。
张磊最近回复了好几个关于女S的讨论帖子，看得我一头雾水。难道张磊还
是个m？
不过这个问题只能留给我以后慢慢探究了，因为真真此刻也已经开门回来了，
我赶紧退出论坛关闭了浏览器。
门「咔哒」一声」开了。
真真拎着一袋外卖进来了，「陈浩！」她声音拔高，「不是说好减肥吗？你
怎么又点外卖？」
我瘫在床上，伸手指了指我的腿，苦着脸和她说：」今天刚从健身房练完回
来，消耗很大。「
真真白了我一眼，径自走向床这边，一屁股坐在我的腿上。
「嘶！」我倒抽一口凉气，酸痛瞬间翻倍，眼泪差点飙出来。
本就两腿酸痛的我被她这一坐，直接酸爽的要升天了。
我咬着牙求饶：「宝宝……轻点，我真错了……」
真真低头看我，眼睛眯起来：」哼，这就是对你的惩罚，外卖我拿走吃了，
你不准吃！「
说罢把外卖袋拎过来，当着我的面把包装撕开，一股香味瞬间炸开。
她边嚼边含糊不清地说：「看什么看？想吃？等你什么时候减肥成功，有更
丰厚的奖励等着你呢。」
说罢真真伸手白嫩的小手捏了一下我腰间的软肉。
我知道这几天是真真的黄体期，欲望比较重，对我的举止也更亲昵了起来，
如果不是因为我今天练的筋疲力尽，今天晚上恐怕少不了一场大战。
「哎呦，好好好，我知道了，等我练出来了饶不了你！」
而现在心有余而力不足的我只能发下一句狠话。
[ 本章完 ]【1】【2】
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真真这才哼了一声，把头发挽起来，俯身趴到我腿间。
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龟头舔了一圈，很快就硬到我的极限了。
她抬头看了我一眼，浅浅吸了一口气，然后低头含住，整张嘴包上去，慢慢
往下吞。
我爽得倒吸一口气，手指插进她头发里，看着她脑袋一下一下起伏，喉咙里
发出轻微的「咕唧」声。
真真不是没给我口过，交往这两年也给我口过五六次，但却少有像今天这样
认真。
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美少妇操的满脸口水。
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真真被我压得「呜」了一声，抬头瞪我，但却也没有太大反应反倒是臻首更
大幅度的起伏起来。
我内心不由得和张磊产生对比。少妇含住张磊鸡巴的时候，不止外面还露出
半根，而且只要张磊一发力，少妇的喉咙处登时鼓起一处「喉结」，难受的眼角
绷出几滴眼泪，精致的鼻头一张一翕，双手不住的拍打张磊的大腿根。反而真真
现在则显的游刃有余，一张小嘴便将自己下体包裹的严严实实，而自己再努力仿
佛也够不到她的嗓子眼。
「啵」的一声，真真吐出了我的鸡巴，深深的换了一口气。同时抬头妩媚的
看了我一眼，面色绯红，嘴唇还残留着几滴白沫。随即再度投身于我下体耕耘，
见着真真精致的面庞在自己胯下的绝美画面，我喉咙里滚出一声闷哼，再也绷不
住。
腰眼一酸，龟头猛地跳了几下，精关瞬间失守。
一股股热流直冲出来，全射进她嘴里。
真真「唔」地一声，被呛得皱眉，急忙起身，把射进嘴里的精液吐在床边的
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真真捂着嘴快步冲进卫生间，水龙头哗哗响，漱口声混着小声嘟囔传出来。
而我的下体抽搐着射出最后几滴在自己小腹上然后飞快的萎靡下去。
一会儿她擦着嘴回来，头发有点乱，瞪我一眼：「下次射之前不说一声，看
我不咬你。」
我赶忙从后面抱住她，下巴搁在她肩窝：「对不起……没办法，你太漂亮了，
一下子没忍住。」
真真本来还绷着脸，被我这一句哄得嘴角翘了翘，但还是拿胳膊肘往后轻轻
顶我：「少来，恶心死了。「
看着自己微微起来的小肚子，想起之前在网上刷到的胖子的鸡鸡真的的会变
小，我暗暗下定了决心明天真的要去健身。
19
第二天，我当真找了家附近的健身房咨询。在这里顺便说一下我的身体条件，
我从小就很瘦，也就是直到大学住校狂吃垃圾食品体重才稍稍正常了一点，再到
工作之后的偶尔应酬加上长时间的不运动。
现在终于也是隆起了小肚子。然而即便如此，我现在的体重也不比真真重多
少，可别忘了真真可是大骨架女生。
我这座小城最大的连锁健身房刚刚跑路，好在母亲健身锻炼多年，耳濡目染
这下我也听过不少私教工作室。
我现在正把车停在一家名叫「FitnessLab」工作室的楼下，这家
私教工作室藏在市区一栋写字楼的六层，外立面全是落地玻璃，logo是那种
极简的哑光黑。而这家fitness私教工作室也正是我妈之前练过的地方。
一出电梯门，前台两个小姑娘穿着统一黑色运动服装，笑得甜得发腻：「先
生您好，是会员吗？」
我摇了摇头：「不是，新来的考虑办私教。」
店里一个小伙立刻迎出来，自称阿哲，销售顾问，二十七八岁左右。
他把我往里带，边走边介绍：「我们是纯私教工作室，不卖年卡，只卖课时，
环境您看。」
器械区灯光暖黄，四周都是落地镜，红色器械琳琅满目真如钢铁森林一般。
场上只有四五个个女会员在练深蹲，臀桥，教练全是年轻男的，个个背心短
裤，肌肉线条清晰。
不过这也正常，工作室健身房的客户一向都是女性群体，提供的也是更为宽
阔的训练场地，男生一般都去规模更大，人更拥挤的铁管训练了。
这位阿哲教练将我带到休息区坐下，又殷勤的给我端上一杯茶水，然后就拿
出一个ipad滔滔不绝的给我讲解起他们健身房的优势。
」咱们健身房始建于2007年，是咱们市最早开始尝试私教工作室的健身
会所，十几年来已经服务过上千名会员，一共开设了三家分店，现在更是配备了
近百位专业教练，全是持证上岗！「
他手指一滑，又跳出店内实拍：恒温泳池、器械区、瑜伽房、拳击台，镜头
扫过，器械全是进口货，地板一尘不染。
我「嗯嗯」点头，眼睛却已经不由自主的飘到正前方。
原来休息区正对瑜伽室，并且是这是一整面单向玻璃。
也就意味着休息区坐着的人可以看得到瑜伽室，而瑜伽室内锻炼的人却看不
到外面。
此刻单向玻璃那头，两位女会员刚开始进行徒手深蹲，每一次下蹲，瑜伽裤
紧身的布料都紧紧勒进股沟，而起身的时候大腿肉又跟着轻轻颤动。
看见眼前这副令人口干舌燥的美景，我当下就有了买课的冲动，看来这个设
计不是偶然阿！
「您看这面墙。」
阿哲打断了我的欣赏，转而抬手往我背后一指，整面墙从地板到天花板挂满
了A1尺寸的学员前后对比照，灯光打上去，反光膜闪得人眼花。
我顺着看过去，又是一排排蜜桃臀、马甲线、人鱼线……
」微胖女孩三个月瘦18斤，马甲线照骗变现实「」产后妈妈半年练出蜜桃
臀」
「五十岁熟女六块腹肌」
每张对比照背景都是这家健身房。
目光往左上方移，突然定住。
最老的一批照片里，日期写着「2015。03」，母亲穿着黑色运动br
a和高腰紧身裤，腰侧马甲线清晰可见，腹肌隐约四块。
她正扶着一个垫子做着俄罗斯转体，而一个长相酷似彭于晏的年轻男教练单
膝跪在她身侧，一只手扶着她后腰。
想不到这里还能看到母亲的照片，那她以前必然也在我刚才注视着的瑜伽室
里锻炼过。
不知道有多少会员，教练曾经坐在我现在坐的这个位置欣赏过她诱人的身姿
呢？
想到这里我不由得呼吸一滞，心底一阵汹涌。
而阿哲这个时候把iPad递到我手里，屏幕已经切到「教练团队」页面。
第一行，第一列正是那位出现在我母亲照片里酷似彭于晏的私教教练。
寸头，深邃眉眼，黑色紧身背心勒出胸肌和背肌明显的线条。
名字：高洋头衔：总店销冠｜高级私教｜专项塑形价格：600/ 节销量：
99 （小皇冠金光闪闪）
阿哲的手指一滑，右上角有个下拉框：「这里显示的所有店的教练，您要是
想在咱们这家中心城店上课，得先筛选一下。」
顺着他的指示操作，我筛选了中心城店，页面刷了一下，高洋的头像瞬间消
失，排名前三的变成了另外几个年轻男教练。
一排排年轻教练头像刷过去，不过看起来千篇一律倒也看不出什么高低。
等我划到中间偏下的位置，突然停住。
没想到这个接待我的阿哲也是一位健身教练，
头衔：中级私教｜力量和塑形训练价格：300/ 节销量：47
我抬头偷偷打量了一下眼前的阿哲，他穿着黑色工字背心，胸肌把布料撑得
紧绷，看上去练的也不错，综合考虑到我对他不错的印象以及他较高的性价比。
我把iPad转过去，指着他的头像：「就你了，300一节，对吧？」
阿哲愣了半秒，随即笑得眼睛都眯起来：「多谢陈哥，我都好久没开张了，
你要是选我可以再给你打个九折！」
我点头，直接掏手机：「来30节先试试，之后看情况再续。」
阿哲喜出望外，麻利的带我去前台开了票，前台的两位小姐姐也向他投去羡
慕的目光。
「陈哥，如果没事的话，咱们现在就开课？」
刚刚完成一笔大业绩的阿哲显然心情不错，和我说话的语气也没那么严肃了。
想着今天也没什么事，我点了点头。
他先是拖来一张垫子，再又拿来两根泡沫轴：「先把全身都滚滚，松松筋膜，
免得明天全身酸疼。」
看着他的热身动作，我也模仿着趴在垫子上把小腿放在轴上，从从脚踝到膝
窝开始来回滚动起来。
我俩一边热身，阿哲一边开始传授自己的授课理念。
」我带课第一件事永远是练腿。腿是最大肌群，练腿长肌肉快，代谢拉得高，
不论是减脂还是增肌效率都最高。「
」而且还有一句老话，健身不练腿，迟早要阳痿。腿练好了，以后在床上也
生龙活虎。「
说到这他冲我投过来一个」你懂的「的笑脸。
心领神会的我现在却有点脸红，因为单单是这用泡沫轴滚腿的几分钟，我已
经感觉到有些酸痛了。
等我滚完最后一圈，腿已经开始发软，爬起来时膝盖都有些打颤。
而阿哲则是把泡沫轴一脚踢开，拍拍手：「行了，热身结束。鉴于你的底子
可能比较差，那咱们先从最基础的空手深蹲练起吧，等到以后动作标准了再加重
量。」
随后他在我面前做了一个标准的示范。
他站到我面前，双脚分开与肩同宽，双手抱胸：「看好了，脚尖微微外八，
膝盖顺着脚尖，胸挺起来的时候屁股往后坐，记住起来时臀部先发力，膝盖别锁
死。」
说完他一口气做了十个个示范，动作一气呵成看起来干净利落。
「来，你试几下，我帮你看看动作标不标准。」
我学着他站好，深吸一口气，努力也将动作做的标准，前几个还好，可到了
第五个的时候姿势已经有些变形了，再到第七个的时候就感觉很难蹲下去了。
教练看着我的表现若有所思，语气委婉的说：「陈哥，说实话……你这底子，
比我想象的还要再差一点。」
我不好意思的挠了挠头，苦笑着说：」没办法，从来没有锻炼过。「
阿哲点了点头，反而认真起来：「没事，越差越好练。我给你单独排个计划，
先把核心、稳定性拉起来。」
接下来的四十分钟里，在他的指导下我做了几组弹力带侧步走，倒蹬还有平
板支撑。
说是四十分钟，实则起码有一半时间我在用来组间歇，看来我的耐力也不尽
人意。
不过教练也利用其这些组间歇的时候一直在给我讲解健身的基本知识。
而我也趁这个机会咨询了一下那个长相酷似彭于晏的销冠教练。
」你说高洋阿。「教练的脸上闪过一丝不屑，」找他买课的女客户多，没办
法，谁让人家长的帅呢？」
是阿，私教工作室的主要受众本就是女的，不然这里的教练就不会是清一色
的年轻小伙了。
」其实他练的也不怎么样，比赛成绩还不如我呢，奈何富婆们都喜欢他那种
薄肌身材。「
阿哲又忍不住嘟囔了几句。随后又怕我不相信似的，撩起紧身的运动短裤，
露出两条粗壮的大腿。
只见两条大腿上肌肉盘根错结，看上去和两个大树干一样，让人咂舌。可惜
这种肌肉连我也欣赏不来，更别说一般的女客户了。
再看看阿哲那略带傻气的脸庞，有点早期王宝强的感觉，也就难怪为什么没
有人买他的课了。
当然这种话我自然是不会说出口的，马上就又投入到训练中去了。
再是摸鱼，等到这次训练结束，我依旧是躺在垫子上起不来了，全身像被卡
车碾过一样酸痛。
教练拿出来一把筋膜枪：「来，给你松松，这样乳酸堆积消散的快点。」
筋膜枪头一贴大腿，嗡嗡震动像电钻钻骨头，我当场就「嗷」了一声。
等教练用筋膜枪把我全身都按摩一遍之后，我疼的眼泪都要出来了。
等到我踏出健身房大门的时候，走路已经是一瘸一拐的了。到了车上，踩油
门的腿都有些失去知觉了，回家的路上几次好悬没有踩住刹车。
回到家之后发现真真不知道去哪了，那我就直接拖着两条灌铅似的腿扑到床
上。想到今天运动消耗那么大，我索性点起了外卖奖励一下自己。
等外卖的空档，我又把论坛翻了出来。张磊昨天醉后说的话我还一直疑惑着
呢。
不死心的点进张磊的论坛账号，可惜依旧没有更新。抱着侥幸心理的我翻起
了他的最新回复，企图从蛛丝马迹中寻找一下答案。好在他的账号最近还真进行
了不少新的回复，有的是回复别人帖子的，有的是回复在他帖子里向他提问的。
我耐心着一条条的看了一下，还真让我找到一点线索。
张磊最近回复了好几个关于女S的讨论帖子，看得我一头雾水。难道张磊还
是个m？
不过这个问题只能留给我以后慢慢探究了，因为真真此刻也已经开门回来了，
我赶紧退出论坛关闭了浏览器。
门「咔哒」一声」开了。
真真拎着一袋外卖进来了，「陈浩！」她声音拔高，「不是说好减肥吗？你
怎么又点外卖？」
我瘫在床上，伸手指了指我的腿，苦着脸和她说：」今天刚从健身房练完回
来，消耗很大。「
真真白了我一眼，径自走向床这边，一屁股坐在我的腿上。
「嘶！」我倒抽一口凉气，酸痛瞬间翻倍，眼泪差点飙出来。
本就两腿酸痛的我被她这一坐，直接酸爽的要升天了。
我咬着牙求饶：「宝宝……轻点，我真错了……」
真真低头看我，眼睛眯起来：」哼，这就是对你的惩罚，外卖我拿走吃了，
你不准吃！「
说罢把外卖袋拎过来，当着我的面把包装撕开，一股香味瞬间炸开。
她边嚼边含糊不清地说：「看什么看？想吃？等你什么时候减肥成功，有更
丰厚的奖励等着你呢。」
说罢真真伸手白嫩的小手捏了一下我腰间的软肉。
我知道这几天是真真的黄体期，欲望比较重，对我的举止也更亲昵了起来，
如果不是因为我今天练的筋疲力尽，今天晚上恐怕少不了一场大战。
「哎呦，好好好，我知道了，等我练出来了饶不了你！」
而现在心有余而力不足的我只能发下一句狠话。
[ 本章完 ]
